wymiary na silowni

Witam. Mam zamiar zrobic cykl na testosteronie + wistrol, Pierwsze 4 tyg sam cypionat pozniej dolozyc wistrol,w sumie 8 tyg, czy taka cykl waszym zdaniem jest dobry? Czy cos mogl bym zmienic? czy brac cos na oslone ? Jaki trening najlepszy jaka ilosc powtorzen ? dodam ze cwirze okolo 5 razy w tyg,chcialbym troche wyrzezbic sylwetke, diete mam [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wcześniej troche tego było. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni Test Cyp 750mg ew.. Deca 500mg [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 112cm -udo: 63cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok bez przerwy 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: właśnie kończę propa z winem, wino już 1.5 miecha temu się skończyło 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam mianowicie kolega prosił mnie o wklejenie tego tutaj abyście doradzili mu jakiś trening ponieważ dopiero sie uczy ćwiczyć na poważnie tamten czas nie może określić jako stracony ale tez nie ćwiczył profesjonalnie tylko tak by ćwiczyć a teraz chce sie wziąć za siebie Wiem ze to tabela z działu doping ale może coś wam pomoże chce kłaść nacisk [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 75 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly [...]

co będzie lepsze na drugi cykl: omka czy test prolo ? 1. WIEK:27 2. WAGA:71 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: -białko: ok 2 g -węglowodany: 3-4 g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x meta jelfa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK:21 2.WAGA:98 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:120 UDO:68 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA - Rozlozona na 6 posilkow dziennie BIALKO:2g/kg ciala WEGLOWDANY:4g/kg TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle: I. metka EAP 100tab II. 150tab. stanoxu + 20 ml propa III. 150 metki z jelfy + 10 ml propa [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:88 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3,2 -węglowodany:6,5 -tłuszcz:1,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 1-6 30 mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 102 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 lat Witam. Właśnie kończę cykl meta + enan dokładnie: 1-6 meta 30ed 1-4 enan 400mg/tydzień 4-9 enan 500mg/tydzień Ogólnie to cykl miał trwać 12 tygodni ale w wyniku kontuzji wyszło jak wyszło. Miałem odblokowywać się w ten sposób: po [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam za 2 tygodnie wchodzę na cykl w 3 dni będę posiadać następujące środki Jelfa Testosteron prolongatum 6 Opakowań Meta APX LABS 200tabl Winstrol DESMA 10 strzłów 1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:117 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3-3,5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Witam kolega prosił mnie o rozpiskę jakiejś porządnej kuracji na rzeźbe. 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84.6 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 110 cm -udo: 58 cm -talia:86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g na kg mc -węglowodany: 6g na kg mc -tłuszcz: 1g na kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl , deca [...]

[...] ) ale nie wiem co z tego wybrac .. ja totalnie na tym sie nie znam i jezeli ktosby sie tego podjal to chcialbym zeby to wytlumaczyl łopatologicznie. Moje wymiary 188cm wzrostu 78 kg szczuply do tej pory 3 razy na silowni (pozniej 2 przerwa - zakwasy) ale teraz zamiarzam byc 3-4 razy w tyg po jakies 1.5-2h wczesniej przed [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:103 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:122 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5mcy 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan + metka, susta + bold 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13-14 12. [...]

1.WIEK:22 2.WAGA:84 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:42 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA dieta głównie białko, ale to nie znaczy że samo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) 100 mety+ 7 deki (cykl z***any miało byc 10 ale zginęły 3 ampy) 2) 10 deki + 30 amp prolo 3) 25 omki + 100 metki 8.TRENING:gęstość mięsnia 9.CEL CYKLU:masa [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2miesiace temu enan/metka 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: lekkie podrzezbienie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5-2 6. DIETA: -białko:200-220 -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 8. TRENING: 3x w tygodniu, od poniedziałku dodatkowo boks 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 7300kcal -białko: -węglowodany: 1250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 miesięcy on : Test,Npp/Test,Master żadnych orali trenów gh insuliny jescze :) 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:~102 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:- -udo: - -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+test+npp 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg. po pct 11. POZIOM BF%: [...]

dawkowanie aminomax 6800 160 caps trec xpand dymatize 925gr Trening 16.00 pon/sr/piatek T -> na czczo 1 porcja+przed treningiem 30 minut 1 porcja NT -> na czczo 1 porcja amino T ->8 kapsulek po treningu NT -> 4 kapusłki na czczo 4 kapsułki w czasie treningu 1 .WIEK:16 2 .WAGA:70kg 3 .WZROST:179cm 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata: -Udo: -Talia: 5 [...]